Zumba® — це танцювально-фітнес програма, яка поєднує кардіонавантаження, прості хореографічні рухи та музику з різних куточків світу.
На занятті ми рухаємося, танцюємо та тренуємо все тіло у форматі справжньої фітнес-вечірки. Ритмічні комбінації допомагають розвивати витривалість, підтримувати активність і заряджатися енергією.
Не потрібно вміти танцювати чи мати спеціальну фізичну підготовку — рухи легко повторюються, а кожна учасниця може працювати у комфортному для себе темпі.
Заняття проводить сертифікований інструктор Zumba® Валентина Сидоренко.
Офіційний профіль інструктора на сайті Zumba®: Valentyna Sydorenko — Zumba® Instructor
Instructor ID: 4277804.